Sisällysluettelo:
- 1. Koska viisi vuotta ei ole niin pitkä
- 2. Koska niin paljon paineita itsellesi on järjetöntä
- 3. Koska omaa arvoa ei pitäisi yhdistää mielivaltaisiin tavoitteisiin
- 4. Koska elämä voi yllättää sinut
- 5. Koska saatat muuttaa mieltäsi
- 6. Koska vuoren huipulle ei ole vain yhtä tietä
- 7. Koska saatat joutua "epäonnistumaan"
- 8. Koska se ei ehkä oikeastaan ole teidän viisivuotissuunnitelma
Minulla on ollut viisivuotissuunnitelma. Klo 31, minulla on todella muutama viiden vuoden suunnitelma. He yleensä menevät: Matkailu, unelma-ura, itsenäisesti ostaa omaisuutta, rakastua Täydelliseen Henkilöön ja vauvoilla. Joka kerta, kun olen tehnyt suunnitelman, olen saanut matkustaa. Sitten minun täytyy heittää koko asia ulos ikkunasta ja aloittaa uudelleen. Siksi minulla ei ole enää viisivuotissuunnitelmaa - ja miksi sinun ei pitäisi myöskään.
Viiden vuoden suunnitelma, joka on kasvanut, kun se saattaisi sinusta tuntua, voi itse asiassa olla erittäin rajoittava ja ahdistusta herättävä asia. Ja kuka todella tarvitsee näitä ylimääräisiä rajoituksia ja huolia maailmassa, joka on jo täynnä niitä? Saatat ajatella, että se on lohdullista suunnitelman aikaansaamiseksi - ja vaikka se on täysin kunnossa tietää, mihin haluat päästä ja miksi, asettaessasi askel askeleelta lähestymistapa ei välttämättä ole niin hyödyllistä. Tässä on syytä hylätä viiden vuoden suunnitelma ja lentää housujen sijasta.
1. Koska viisi vuotta ei ole niin pitkä
Joten haluat ostaa talon, mennä naimisiin, aloittaa oman yrityksen, mennä Intiaan kuudeksi kuukaudeksi, hanki maisterintutkinto ja opit leipomaan? On mahdollista, että saat kaiken sen viiden vuoden kuluttua, mutta viisi vuotta ei todellakaan ole niin pitkä. Kerro itsellesi, että sinulla on vain tietty aika tehdä asioita, joita haluat tehdä, on stressaavaa. Ajattele viiden vuoden suunnitelmaa sen sijaan "elämän" suunnitelmaksi, ja sinusta tuntuu paljon rennommalta, kun saat kaiken.
2. Koska niin paljon paineita itsellesi on järjetöntä
Hermostunut
Jatkuvasti harhauttaminen tiettyjen tavoitteiden saavuttamisesta tiettyinä päivinä ei voi olla niin hauskaa. Joten olet vielä 10 000 dollaria lyhyt talon talletuksesta itsellesi asettamassasi määräajassa. Kysy itseltäsi: Onko tämä maailman loppu? Sen sijaan, että olisit painostanut itseäsi saavuttamaan tiettyjä virstanpylväitä tiettyinä päivinä, miksi ei ota kantaa ja onnitella itseäsi siitä kovasta työstä, jonka teit? Hävitä se pois, jos olet vuosi takana ja vain keskittyä. Alkuperäinen suunnitelmasi ei toiminut (ensimmäiset harvoin), joten yritä uudelleen. Opi epäonnistumisestasi ja lopeta itsesi kovuus.
3. Koska omaa arvoa ei pitäisi yhdistää mielivaltaisiin tavoitteisiin
Näytä viesti osoitteessa imgur.com
Sinun kelvollisuutenne ei saisi olla yhteydessä siihen, mitä saavutat ja milloin saavutat sen. Sinun pitäisi tuntea ansaitsevasi yksinkertaisesti siitä, että olet ihminen, joka yrittää todella kovasti elää hyvin ja olla ystävällinen ympärillesi. Sillä ei ole väliä, jos sinulla on se rengas, kun olet 30-vuotias, tai mainostasi työssä vuoden kuluessa työn saamisesta tai laserhiuspoistoa ennen ystävän syntymäpäivää. Mikään näistä asioista ei tee sinusta enemmän tai vähemmän kelvollista itsensä rakkautta.
4. Koska elämä voi yllättää sinut
Näytä viesti osoitteessa imgur.com
Ehkä sinulla on tietyn uran tavoite mielessäsi viiden vuoden suunnitelmassa, ja puolivälissä, aivan kuten kaikki on menossa, koko yrityksesi sulkeutuu ja kaikki saavat irti. Voit a) mennä paniikkitilaan viiden vuoden suunnitelmassasi tai b) rullaa lävistimillä ja anna painopisteiden ja tavoitteiden siirtyminen vastaavasti. Tarkoituksena on, että voit suunnitella, kunnes lehmät tulevat kotiin, mutta elämä tulee olemaan siellä, kun sinä olet matkalla sinne, kun vähiten odotat sitä. Se on oikein: Elämä ei välitä viiden vuoden suunnitelmastasi (ja sinun ei myöskään pitäisi).
5. Koska saatat muuttaa mieltäsi
Voitteko ajatella mitään pahempaa kuin päätät, että haluat yhden asian, kun ymmärrät, että vihaat sitä, niin tuntuu, että sinun täytyy pitää kiinni siitä, koska se on osa viiden vuoden suunnitelmaa? Vaikka olisit onnistuneesti saavuttanut suunnitelmasi neljättä vuotta, jos muutat mielesi ja etsit sitä, mitä ajattelit tekevän sinut onnelliseksi, ei itse asiassa onnistu ollenkaan, sinun täytyy antaa itsellesi vapaus muuttaa sitä. Muuten viisivuotissuunnitelma on vain mielivaltainen käsitys siitä, mitä elämäsi pitäisi näyttää, eikä todellinen onnen polku.
6. Koska vuoren huipulle ei ole vain yhtä tietä
Meillä kaikilla on käsitys siitä, keitä me haluamme olla ja mitä haluamme elää. Sepä hienoa! Elämä ei kuitenkaan ole lineaarinen, ja matkallasi ylhäältä saatat löytää itsesi kiertoradalla - odottamaton tilaisuus voi syntyä, tai elämä saattaa heittää sinut kurvipalloon. Vain siksi, että et noudata karttaa tarkasti, ei tarkoita, ettet pääse sinne, mihin olet menossa. Ei ole "oikea tapa" saada tavoitteesi. Kaikki mitä todella voi tehdä, on kokeilla parasta, olla avoin muuttuvalle itsellenne ja muuttuvalle maailmalle ympärillänne. Kuka tietää - kutsumalla sujuvuutta saatat oppia ja kokea asioita, joita sinulla ei olisi, jos tarttuisit siistiin ja kapeaan ennalta määrättyyn polkuun.
7. Koska saatat joutua "epäonnistumaan"
Ei ole oikeastaan sellaista asiaa kuin "epäonnistuminen". Kun et onnistu, se on vain oppimiskäyrä. Mutta jos sinulla on tiettyjä tavoitteita ja et täytä niitä määräaikaan mennessä, saatat lopettaa tunteen, kuten olette todellakin "epäonnistuneet". Epäonnistumisen tunteen voittaminen voi olla vaikeaa, ja joskus se estää meitä kokeilemasta erilaisia asioita. Jos asetat epärealistisia odotuksia elämääsi varten, on mahdollista, että et ehkä täytä niitä lyhyellä aikavälillä, ja sitten heitä yritetään yrittää tavoittaa heidät pitkällä aikavälillä.
8. Koska se ei ehkä oikeastaan ole teidän viisivuotissuunnitelma
MR kun ohjaajani lähtee minun luokseni ja kertoo minulle, että aloitan huomenna hänen työhönsä, koska hän lähtee
Jos sinulla on viisivuotissuunnitelma, kysy itseltäsi: kenen suunnitelma on se todella? Onko se viisivuotissuunnitelma, jonka olet laatinut täysin omasta, yhteiskunnan ja kulttuurisen ilmapiirin vaikutuksesta täysin vailla rasitusta? Jos näin on, onnittelut, ylitit vain ihmisen kunnon! Mahdollisuudet ovat, teidän suunnitelmasi on luultavasti voimakkaasti vaikuttanut asiat, joita yhteiskunta odottaa teiltä - naimisiin, lasten saaminen, täydellinen jne. - jotka ovat usein epärealistisia. On todennäköistä, että viiden vuoden suunnitelma perustuu siihen, mitä sinusta tuntuu sinulta, sen sijaan, mitä olisit luonnollisesti halunnut tai tekisitte, jos tätä odotusta ei olisi.