Makea, makea kofeiini - mitä teit edes ennen kahvia? Se on saanut sinut läpi tentit, all-nighters, suuret hankkeet ja aamuisin yleensä, ja arvostat sitä. Mutta onko kahvi auttaa sinua tekemään asioita niin paljon kuin luulet sen olevan? Tällöin määrä voi loppua laadun yli: Ei voi olla suoraa suhdetta sen välillä, kuinka paljon kahvia huijaat ja kuinka hyvä työsi on.
Millennialit juovat paljon kahvia, noin 44 prosenttia Yhdysvalloissa myydyistä. Lähes puolet meistä juo sitä päivittäin. Tarkastuskeskuksen tutkijat Best Mattress Brand löysivät 1000 korkeakouluopiskelijan tutkimuksessa, että GPA: t tosiasiallisesti pudottavat enemmän kahvia joka päivä.
Paljon ei ole juomassa jotain - koska lähde saattaa ehdottaa, alemmat arvosanat korreloivat usein menetetyn unen kanssa. Puolet miehistä ja 38 prosenttia tutkituista naisista ilmoitti nukahtavansa luokassa riippumatta siitä, kuinka paljon he juopivat pysyäkseen. Yksi yllättävän nopea korjaus pitää silmäsi auki (muuten kuin seitsemän tuntia nukkumaan)? Juoda vettä. Kahvin kofeiini tarjoaa nopean energian purkauksen, mutta se ei myöskään ole paras tapa pysyä kosteudelta, jonka hyödyt kestävät edes sen jälkeen, kun alatte haluta seuraavaa kuppiasi.
Over Coffee -palvelun (@_overcoffee_) jakama viesti
Emme ole täällä kuonassa kahvissa. Voit juoda noin neljä kupillista kahvia ennen kuin se alkaa vaikuttaa haitallisesti terveyteen muilla tavoilla. Kahvi voi myös auttaa harjoittelemaan - se on totta! Lopuksi, jos tarvitset todella, että Joe jatkuu, on vuorokausirytmien perusteella huippuajat perkoloitumaan. Ja älä välttämättä paniikkisi siitä, miten tavallasi voi vaikuttaa budjettiin ja säästöihin.Huolimatta kaikista niille taittuvista artikkeleista, jotka kertovat vuosituhansia lopettamaan rahaa $ 5 lattes, on käynyt ilmi, että Starbucksilla on takaportti tapa saada ilmaisia täyttöjä.
Vielä. Saakaa tarpeeksi z säännöllisesti kuin voit. Tulevaisuus kiitos aina siitä.