Sisällysluettelo:
- 1. Kausituotteiden ostaminen
- 2. trendikkäiden ja kalliiden superruokien ostaminen
- 3. Valmistettujen aterioiden ostaminen
Kun on kyse säästämisestä, yksi helpoimmista ja ilmeisimmistä tavoista on muuttaa mitä syöt. Sinulla ei ehkä ole valvontaa terveydenhuollon kustannuksista tai kuinka paljon vuokraa kasvaa vuosittain, mutta säätämällä, mitä syöt, ja kuinka paljon rahaa kulutat päivittäistavaraan, on jotain hyvin hallittavissa. Koska laadukas liha on yleensä kallista, yhä useammat ihmiset ovat kasvissyöjiä säästämään rahaa. Vaikka yksinkertaisesti poistetaan liha päivittäistavarakaupastasi, ja samojen muiden tuotteiden ostaminen johtaa teknisesti säästöihin, monet uudet kasvissyöjät joutuvat rahamurhaisiin ansareihin, jotka heikentävät niiden säästöponnistuksia. Juuri siksi, ettet osta lihaa enää, ei tarkoita, että voit mennä ilmaiseksi kaikille ruokakaupassa! Älä tee näitä kolmea virhettä:
1. Kausituotteiden ostaminen
Yksi suurimmista uusista kasvissyöjistä tehdyistä virheistä on ostaa tuottoa erottamattomasti eikä tarkista hintalappua. Sesongin ulkopuolella olevat tuotteet voivat olla eksponentiaalisesti kalliimpia. Rehellisesti sanottuna se ei myöskään maistu niin suureksi. Kausien ulkopuolella mustikakustannukset ovat kohtuuttomia - joskus pienet paketit ovat yli 5 dollaria. Hyödynnä sesongin hedelmien alhaisia hintoja; osta irtotavarana ja jäädytä smoothieille tai leivonnalle. Tämä on tapaus, jossa enemmän rahaa voi säästää paljon enemmän seuraavina kuukausina. Katsokaa tätä luetteloa nähdäksesi, mitkä tuotteet ovat kausiluonteisia.
2. trendikkäiden ja kalliiden superruokien ostaminen
Toinen tapa alentaa potentiaalisia säästöjä on joutua saamaan trendikkäitä superruokia. Emme kiistä näiden elintarvikkeiden terveyshyötyjä - mutta jos haluat olla hedelmällistä hedelmällisyytessänne, sinun täytyy olla tarkkaavainen, kun on kyse siitä, mitä laitat ostoskoriin. Acai marjat ovat täynnä antioksidantteja ja suuria edistämään ruoansulatusta, mutta tuonti Keski- ja Etelä-Amerikasta tarkoittaa näitä kauniita marjoja melko kalliita! Sama voidaan sanoa myös erittäin trendikkäistä Spirulina- ja Goji-marjoista. Jotkut superruoat ovat kuitenkin melko edullisia; kaurahiutaleet, munat ja parsakaali ovat kaikki hyviä esimerkkejä ravintoaineiden rikkaista, kasvisruokavalioista, jotka eivät rikkoa budjettiasi.
3. Valmistettujen aterioiden ostaminen
Mukautuminen ruoanlaittoon ilman lihaa voi olla iso juttu. Kun on opetettu, että ravitseva ateria näyttää lihalta, tärkkelykseltä ja kahdelta vihannekselta, voi olla vaikeaa tietää, miten ruokkia itseäsi niin herkullisella kuin monipuolisella tavalla. Tämä yhdistettynä kiireiseen elämäntapaan johtaa usein siihen, että ihmiset luottavat valmiisiin aterioihin, joko tuoreisiin tai jäädytettyihin. Vaikka tämä on epäilemättä helppo korjata illallisiin, kaikkien näiden valmistettujen aterioiden hinta kasvaa merkittävästi. Jos sinusta tuntuu uninspired ja strapped for time, hidas liesi on hyvä idea. Tässä on muutamia helppoja, kasvissyöjä hitaita liesi-reseptejä, jotka vaativat edullisia ainesosia, kuten perunoita ja linssejä.