Hengittyminen on ollut hauskempaa, eikä sitä kuvitella. Uudet tutkimukset ovat osoittaneet, miksi ja ehdotti täydellistä korjausta. Et luultavasti pidä siitä, kunnes todella, todella.
Brittiläisen Kolumbian yliopiston psykologit seurasivat yli 300 osallistujan matkapuhelimen käyttöä illan aikana. Ne, jotka pitivät puhelimet ulos aterian ja keskustelun aikana, tunsivat, että he olivat hämmentyneempiä ja tylsempiä, sekä huomattava lasku, kuinka paljon he nauttivat illasta. Lisäksi 100 osallistujaa vastasi kysymyksiin viiden kerran päivässä viikossa, seuraten niiden tunnelmaa ja mobiililaitteiden käyttöä viimeisten 15 minuutin aikana. He kertoivat myös vähemmän henkilökohtaisista vuorovaikutuksista.
"Se ei todennäköisesti pilaa sosiaalista elämääsi, jos käytät puhelinta ajoittain päivällisellä", kertoi kirjailija Ryan Dwyer lehdistötiedotteessa, "mutta usein käytettävä puhelin tällaisten sosiaalisten vuorovaikutusten aikana voi ajaa pois hyvinvoinnista."
Monitehtävien on tarkoitus olla se, miten me kaikki rullaamme näinä päivinä, mutta rehellisesti, se on aina ollut lintujen (kirjaimellisesti) kohdalla. Jos viettää aikaa ja rahaa yhteydenpitoon muiden ihmisten kanssa, UBC: n tutkijat suosittelevat keskittymistä niihin, jotka ovat suoraan edessänne, eikä niitä, joita laite välittää. Ajatelkaa päästä virtaustilaan - se on paras tapa kokea ystäväsi, perheesi ja rakkaasi. Puhelimen asettaminen pois päältä antaa sinulle kaikkein bangin, metaforisesti ja kirjaimellisesti.