Työpaikka ei ole paikka tunteille, kuten suosittu viisaus. Säilyttämisen pitäminen on tietysti paras kurssi useimmissa skenaarioissa (ainakin siihen asti, kunnes voit mennä itkemään kylpyhuoneeseen), mutta uuden tutkimuksen mukaan menettäminen voi olla hyödyksi. Mitä enemmän juotat tunteesi epäonnistumisesta, sitä vähemmän todennäköisesti opit virheistäsi.
Ohio State Universityn tutkijat seurasivat emotionaalisia reaktioita korjattuun kokeeseen, jossa käsiteltiin tarjouksia verkossa. Osallistujille kerrottiin, että he saisivat rahapalkinnon, jos he löysivät halvimman sekoittimen tietyillä eritelmillä, mutta tutkimuksen lopussa tutkijat kertoivat heille, että he olivat olleet pois $ 3.27. Ennen kuin he oppivat tuloksia, puolet osallistujista keskittyi siihen, miten he tuntisivat voiton tai menettämisen, kun taas toinen puoli yritti ennakoida, miten he tekivät. Ne, jotka vain ajattelivat epäonnistumistaan, pyrkivät suojelemaan itseään perusteluillaan ("Se ei ollut minun vikani"), kun taas ne, jotka pitivät tunteitaan, pyrkivät suuntaamaan itseään parantaviin ajatuksiin ("Minä teen seuraavan kerran paremmin").
Asuminen vääryyden tai epäonnistumisen kipuun ei ole hauskaa tai helppoa, ja ylivoimaisesti se voi varmasti vahingoittaa sitä kuin auttaa. Ammatillisessa kontekstissa se voi kuitenkin aiheuttaa mahdollisuuksia. Hakeudu ylimääräiseen koulutukseen tai mentorointiin, jos koet tämän paljon, olipa kyseessä sitten tehtävässä tai toimistokulttuuriin liittyvissä taitoissa. Erityisesti johtajat saattavat taistella, jos heitä on ylennetty kaivoksista vähäisin ohjein siitä, mitä ihmisten hallintaan todella liittyy.
Alison Green, Blogger, joka takaa Ask a Managerin, tarjoaa erinomaisia neuvoja kaikille työntekijöille virheen virheiden käsittelystä. Jos et ole varma, mistä aloittaa, hän tarjoaa skriptejä selkeän viestinnän ja omien toimintojen omistamiseksi kaivamatta itseäsi reikään; Selaa joitakin hänen suosikkikirjeistään, jotta he voivat tutustua hallintaan, kritiikkiin, neuvotteluihin ja työnhakuun.
Jos huomaat, että et pysty siirtymään virheistä tai huolestuttamaan niitä suhteettomasti, terapeutti voi auttaa sinua työskentelemään näiden tunteiden läpi ja opettamaan, miten selviytyä heistä eteenpäin. Mutta tunteidenne tukahduttaminen tai tunteiden tukeminen voi estää sinua pitkällä aikavälillä. Oppiminen käsittelemään virheitä ja miten seuraavien vaiheiden muotoileminen maksaa aina.