Vietämme paljon aikaa työtovereiden kanssa. Itse asiassa mahdollisuudet viettää enemmän aikaa työtoverisi kanssa kuin teet ystävien ja perheen kanssa. Niinpä tämä mielessä on erittäin tärkeää, että meillä on hyvät suhteet heidän kanssaan. Kyllä, se on tärkeää urakehityksen ja ammatillisen kasvun kannalta, mutta se on tärkeää myös päivittäisen mielenterveyden kannalta. Haluatko tulla toimeen ihmisten kanssa, joita vietätte suurimman osan ajastasi, ja uudessa tutkimuksessa on jonkin verran tietoa siitä, miten.
Lehdessä äskettäin julkaistun tutkimuksen mukaan Emotion, salainen kastike työtovereidesi kanssa ja työympäristön tekeminen parhaaksi, mitä voi olla sinulle ja kaikille muille, on ystävällisyys. Tutkimuksessa selvitettiin ystävällisyyttä, ei vain miellyttävyyttä, sillä mitä tarvitaan toimistossa olevien henkilöiden saamiseksi todella sinusta. Näiden ystävällisyyden tekojen ei tarvitse olla suuria - tuo joku juomaan, lähettämällä joku kiitosilmoitus - mutta silti he ovat riittäviä, jotta ihmiset tuntevat kuullaan ja kunnioittaen ja arvostavansa.
Tapa, jolla tämä kaikki tutkittiin, oli Madridin Coca Cola -toimisto, jossa 88 työntekijää täytti viikoittain onnettomuustutkimuksia, tietämättä, että heidän keskuudessaan oli valittu 19 ihmistä tekemään satunnaisia ystävällisyyttä toimistossa. Näille 19: lle annettiin luettelo valittavista säädöksistä, jotta heillä oli jonkin verran itsenäisyyttä sen suhteen, mitä he tekivät (mikä oli myös tärkeä tekijä).
Tämän ystävällisyyden vastaanottajat pyrkivät välittämään sen eteenpäin ja aloittamaan kokonaisen ystävällisyysketjun työpaikalla, joka yksinkertaisesti teki ihmisistä samanlaiset ja teki koko toimistoympäristön äärettömästi paremmaksi. Tämä osoittaa, että käyttäytyminen on täysin tarttuvaa; kaksi, että koko "ystävällisyydestä eteenpäin" -kampanja on 100 prosenttia oikea; ja kolme, tapa saada tämä surly työtoveri puolellasi saattaa olla yhtä helppoa kuin vain olla ystävällinen.