Sisällysluettelo:
Ruokakaupan budjetin luominen neljän perheen perheelle voi tuntua pelottavalta tehtävältä. Toisin kuin kiinteät kulut, kuten autolaina tai kiinnitys, päivittäistavarat vaihtelevat jatkuvasti, ja oikean budjetin luominen voi olla haaste. On myös vaikea määrittää, kuinka paljon budjetin pitäisi olla, koska tämä määrä riippuu suurelta osin tuloistasi.
USDA-suunnitelmat
Yhdysvaltain maatalousministeriö tai USDA perusti neljä pääruokavaliota, joiden tarkoituksena on antaa perheille ravitsemuksellinen opas ruoan tulojen budjetointiin. Säästävä ruokakaava on halvin suunnitelma, jota seuraa edullinen suunnitelma, maltillisten kustannusten suunnitelma ja liberaali suunnitelma. Kunkin suunnitelman kustannukset perustuvat ostetun elintarvikkeen määrään. Jokaiselle suunnitelmalle ehdotettu ruoka erottaa tyypillisen perheen ravitsemuksellisen ruokavalion.
Neljän lapsen, jonka lapset ovat 2–3 ja 4–5-vuotiaita, pitäisi viettää noin 511,60 dollaria kuukaudessa säästäväiseen ruokailusuunnitelmaan, 650,60 dollaria edulliseen ruokailusuunnitelmaan, 803,90 dollaria maltilliseen ruokailusuunnitelmaan ja 996,20 dollaria liberaalista suunnitelmasta. Kustakin suunnitelmasta aiheutuvat kustannukset kasvavat lasten iän myötä. Esimerkiksi 6–8-vuotiaiden ja 9–11-vuotiaiden lasten säästävästä suunnitelmasta aiheutuvat kustannukset ovat 587,40 dollaria. Kaikki tiedot ovat USDA: n ja joulukuun 2010 mukaan. Voit lukea kaikki neljä USDA: n ruokailusuunnitelmaa koskevia ohjeita verkossa.
Kuinka paljon sinun pitäisi viettää?
Jos olet hämmentynyt siitä, mitä ruokasuunnitelmaa seurata, tarkastele taloudellesi lisää vastauksia. Luo budjetti ja lisää kokonaiskustannukset ja jäljellä olevat rahat. Jos sinulla on hyvin vähän rahaa - tai ei lainkaan - jäljellä, tutustu päivittäistavarakauppaan. Sinun pitäisi yrittää säilyttää päivittäistavarakaupan budjetin alle 15 prosenttia kokonaistulosta, mikäli mahdollista. On selvää, että prosenttiosuutta on vaikea noudattaa, jos sinulla on pienempi tulo neljällä henkilöllä.
Kupongit ja myynti
Yksi tapa päivittää päivittäistavarat koko perheellesi on leikata kuponkeja ja ostaa tuotteita, jotka ovat myynnissä. Monet myymälät tarjoavat ostaa yhden saa ilmaisia tarjouksia, jotka ovat erityisen hyödyllisiä neljän perheen perheelle. Msnbc.msn.comin mukaan Gary Foreman, joka on Dollar Stretcherin verkkosivustolta, ehdottaa, että ihmiset voivat leikata budjettiaan 15 prosentilla ostamalla yksinkertaisesti myyntiin tarkoitettuja elintarvikkeita.
NAPSAHTAA
Lisäravinto-ohjelma tai SNAP on liittovaltion tukiohjelma niille, jotka eivät voi varaa terveelliseen elämäntapaan tulonrajoitusten vuoksi. Jos sinulla on vaikeuksia budjetoida elintarvikkeita ja maksaa laskusi, voit saada SNAP: n. SNAP on entinen Food Stamp -ohjelma. Jos sinulla on kuukausittainen bruttotulo 2 299 dollaria tai vähemmän ja nettotulot ovat 1,838 dollaria, voit todennäköisesti saada SNAP: n. Jos olet oikeutettu SNAP-palveluun, saat SNAP-kortin, jota voit käyttää päivittäistavaroiden ostamiseen. Saat rahaa joka kuukausi kortille; määrä määräytyy kuukausitulosi mukaan.