luotto: @kityyaya Twenty20: n kautta Kuinka monta kertaa päivässä teet puhelimesi selaamaan Instagram-syötteen läpi? On todennäköistä, että usein näytätte, kun et itse tee jotain hyvin mielenkiintoista (odottaa julkista liikennettä, katsot televisiota, jolla ei ole täydellistä huomiota, käpristynyt sängyssä), ja näytössä näkyy loputon virta ihmiset tekevät upeita asioita, ottaen uskomattomia lomat, syö terveellistä ruokaa. FOMO on aktivoitu ja kateus on liian, puhumattakaan perfektionismista. Pitäisikö sitten yllättää, että uudessa tutkimuksessa todettiin, että Instagramilla voi olla haitallisia emotionaalisia vaikutuksia?
Yhdistyneen kuningaskunnan Royal Society for Public Health (RSPH) ja Nuorten terveysliike käsittelevä raportti tarkastelivat 1500 henkilöä 14–24-vuotiailla, jotta he näkisivät, miten heidän sosiaalisen mediansa käyttötarkoitus vaikutti heidän mielenterveyteen keskittyen erityisesti kehon kuvaan, itseään -identiteetti, ahdistus ja masennus. Lyhyesti sanottuna havainto oli, että Instagramilla on voimakkain haittavaikutus, jota seuraa seuraava artikkeli ja Facebook.
Miksi siis Instagram on pahin, kysyt? Koska Instagram on kyse täydellisyydestä. Nuorten lainauksena tutkimuksessa lukee, "Instagram tekee tytöistä ja naisista tuntuu siltä, että heidän ruumiinsa eivät ole tarpeeksi hyviä, koska ihmiset lisäävät suodattimia ja muokkaavat kuviaan, jotta he voivat katsoa" täydellisiä "." "Täydellinen" laatu voidaan siirtää kaikkiin moniin elämän osa-alueisiin, jotka näkyvät Instagramissa.
Mutta tutkijoilla on ratkaisuja. He suosittelevat ponnahdusikkunoita, jotka näkyvät, kun olet ollut sosiaalisen median alueella jo pitkään (vain, jotta käyttäjä olisi tietoinen siitä, kuinka kauan he ovat olleet alustalla), sekä vastuuvapauslausekkeet, jotka ovat läsnä, kun valokuva on käsitelty digitaalisesti.
Vaikka tämä saattaa kuulostaa korkeelta järjestykseltä juuri nyt, tämä on muistutus päästä ulos vieritysalueesta. Nopea sosiaalisen median tarkistus ei aina ole huono asia, mutta mittaamalla itsesi manipuloiduille kuville ja täydellisesti lavastetuille kuville tulee vain tuntemaan olosi huonoksi.