Niin monet meistä haluavat, että olisimme aamuhenkilöitä - silti me tunkeutumme, ryntäämme, sekoittelemme töihin, koska heräsimme paljon odotettua myöhemmin. No tässä on lopullinen syy herätä aikaisemmin; se voisi saada sinut onnellisemmaksi.
Toronton yliopiston tekemän tutkimuksen mukaan "Ihmiset, jotka heräävät aikaisin aamulla, ovat yleensä onnellisempia ja heillä on enemmän tyytyväisyyttä elämäänsä."
Tutkimus osoitti myös, että ihmiset, jotka heräävät aikaisemmin, eivät ole vain onnellisempia aamulla - he ovat onnellisempia koko päivän! Tämä voi olla sosiaalisen jet-viiveen vähäisempiä vaikutuksia, mutta sillä on luultavasti jotain tekemistä sen kanssa, että he eivät viettää ensimmäistä heräämishälytystään sekoittamalla valmiiksi ja korvaamaan kaikki viivästyneet hetket.
Tietenkin, jos olet ehdottomasti EI aamupäivä, tutkimuksessa todettiin myös, että 60-vuotiaana useimmat ihmiset pitävät itseään aamunkansisina. Sinulla on vielä aikaa.