Sisällysluettelo:
Yksi pahimmista asioista, jotka tuntevat jumissa elämässä, ei ole tiedossa, miten se määritellään. Tuntuu pysähtyneeltä työssä, tuntuu tarkoituksettomalta, tuntuu kuin olisit rutissa, mutta saatat löytää tietä ulos kaikesta, jos tiesit vain, mitä korjata. Vaikka "kukoistavalla" on erilainen merkitys eri yhteyksissä, yksi brittiläinen tiedemies uskoo, että hän on laatinut luettelon ominaisuuksista, jotka voivat auttaa sinua selvittämään, mitä elämässäsi menee hyvin - ja mitä on muutettava.
Daniel Brown on urheilututkija Portsmouthin yliopistossa. Hän on juuri julkaissut pitkittäisselvityksen tieteellisestä kirjallisuudesta, joka kertoo kukoistavista, vauvoista, lapsista tai aikuisista. "Näyttää siltä, että se tulee alas yksilölle, joka kokee kehitystunteen, paranevan jotain ja onnistuu hallitsemaan jotain", hän sanoi lehdistötiedotteessa. "Yksinkertaisimmillaan se, mikä on sen taustalla, on tunne hyvästä elämästä ja itsestäsi ja olla hyvä jotain."
Jos tämä tuntuu hieman epämääräiseltä, Brown on keksinyt, mitä hän kutsuu "ostoslistaksi" komponenteista. Sinun ei tarvitse tuntea kaikkia näitä asioita kukoistavaksi yksilöksi, mutta ainakin joidenkin tunnistaminen jokapäiväisessä elämässäsi voisi antaa sinulle joitakin perustietoja itsestäsi.
Henkilö, joka menestyy, on:
- optimistinen
- hengellinen tai uskonnollinen
- motivoitunut
- ennakoiva
- joku, joka nauttii oppimisesta
- joustava
- mukautuva
- sosiaalisesti pätevä
- Joku, joka uskoo itseensä / omaa itsetuntoa
Hyvin viihtyvällä on myös:
- tilaisuus
- työnantaja / perhe / muu tuki
- haasteita ja vaikeuksia hallittavalla tasolla
- rauhallinen ympäristö
- suuri autonomia
- toisten luottamus omaan osaamiseensa
Voit tunnistaa joitakin näistä termeistä ja käsitteistä joustavuutta koskevista tutkimuksista, joita usein kuvaillaan keskeisenä osana menestyvää. Riippumatta siitä, että nyökkäsit Brownin luetteloon tai huomasitte, että urasi puuttuu jotain, yritä tunnistaa elämäsi erityisiä esimerkkejä, jotka selittävät reaktiosi. Kiitos on yksi varmimmista tavoista ylläpitää ja parantaa onnea, kun taas tietäen myrkyllisen työpaikan tai suhteen merkkejä saatat ajatella ongelman lieventämistä ja ratkaisemista tai puristamista. Joka tapauksessa toimien vaiheet ja suunnittelun pitäisi auttaa sinua asettamaan sinut oikeaan suuntaan kasvuun.