Sisällysluettelo:
luotto: @ WR36 Twenty20: n kautta Elämä on. Sinä pysyt myöhässä töissä; pysyt myöhässä ystävien kanssa; sinä pysyt myöhässä, koska et voi nukahtaa; pysyt myöhässä binge-katselemassa uutta Netflix-näyttelyä tai lukemalla sivuturneria tai tekemällä kuka tietää mitä. Tarkoituksena on, että meillä kaikilla on yötä, jolloin saamme paljon vähemmän kuin suositellut lepoajat. Mutta arvaa mitä? Aamu tulee ja maailma ei välitä siitä, kuinka väsynyt olet. Sinun täytyy vielä mennä töihin ja olla ihminen ja hankkia tavarasi.
Seuraavassa on muutamia tapoja varmistaa päiväsi.
1. Pukeudu.
Saatat tuntua siltä, että se heiluttaa sitä hikoilussa, mutta se vain vaikeuttaa heräämisen väärentämistä. Ota suihku ja pukeudu. Käytä jotain, että sinusta tuntuu hyvältä - ja ehkä ei liian mukava -. Mitä normaalia näytät, sitä enemmän hereillä tunnet.
2. Harjaa hampaat.
Se voi tuntua ei-aivovalta, mutta se ei ole. Jos olet väsynyt, et luultavasti tunne, että teet mitään, ja joka sisältää hampaiden harjauksen. Älä anna sisään! Harjaa ne. Se saa sinut tuntemaan ihmisen.
3. Pysy hydratoituna.
Haluatko hakata kahvia gallonan avulla, mutta sillä on todennäköisesti haitallisia vaikutuksia, kuten nestehukka, mikä tekee sinusta tuntuu väsyneemmältä. Sen sijaan pysy hydratoituna. Juo vettä, roiskuta vettä kasvoillesi. Kaikki tämä auttaa pyrkimyksessäsi tuntea olonsa hereillä.
4. Tee tärkeät työsi ensin.
Seuraavassa on totuus, jossain vaiheessa unessa riistetty päivä (todennäköisesti aikaisemmin kuin normaalisti) aiotte polttaa. Joten pääset tärkeään työhösi ensin. Viimeinen asia, jota tarvitset on kivääri joukko turhia sähköpostiviestejä, ennen kuin todellinen vakava työ käynnistyy.