Työn menettämisen 7 vaihetta

Työsi menettäminen on yksi traumaattisimmista asioista, joita voi tapahtua elämässäsi. Palomiehen saaminen on yleensä viimeinen räjähdys kaikkialla henkisessä taistelussa, joka on raivannut viikkoja, kuukausia tai vuosia. On muodostettu liittoutumia, lähetetty rohkeita sähköpostiviestejä, tehty passiivisia aggressiivisia snippejä ja ehkä jopa jännittyneitä suljetun oven kokouksia.

Tämä on nyt viimeinen hetki taistelussa sodassa. Odottamaton tai ei, se on traumaattinen. Mutta jos pidät aavistustanne sinusta, tulet melkein aina ulos toisella puolella terveellisemmin ymmärtämällä, missä haluat olla elämässäsi.

Shock ja kieltäminen

Joustava voima

Tämä on yleensä kaikkein räjähtävin osa kokemusta ja kaataa tuulen pois purjeistasi. Teillä, joita teet tällä kriittisellä hetkellä, voi olla resonoituvia vaikutuksia siihen, kuinka hyvin pääset läpi muille vaiheille. Jos sinulla on syvällisiä kunnossapitoaitoja, nyt on aika testata.

Luuletko, että pomollasi on kasvot kuin kilpikonna? Saatat olla oikeassa, mutta nyt ei ole aika sanoa niin hänen kasvoilleen. On tärkeämpää ylläpitää arvokkuuttanne tässä ratkaisevassa hetkellä kuin sairastua.

I kerran nieli alas lähes täydellisen zingerin, kun istuin jännittävän poikkeavan haastattelun kautta. Ja vaikka se fyysisesti sattui tukahduttamaan niin hämmästyttävän älykäs loukkaus, pidin itseäni. Sinä olet ihminen, joten voit silti äänestää epämiellyttävästi päätöksestä, mutta yritä parhaiten pitää kaikki palautekivi kylmänä ammattilaisena juuri siihen hetkeen asti, jolloin kävelet ulos ovesta.

Kipu ja syyllisyys

mfw sain ampua ainoasta työstä, jota olen koskaan pitänyt, koska "en välittänyt."

Joten olet autossasi laatikko täynnä henkilökohtaisia ​​esineitä, joita et todennäköisesti tarvitse. Olet kutsunut tärkeät ihmiset elämässäsi vuorotellen kyyneleiden ja tumman rantin välillä. Tällä hetkellä löydät todennäköisesti itsesi valtavan kuuman vihan tulella. Ehkä sinun kannattaa käynnistää jättiläinen väärinkäsittelypuku tai soittaa OSHA: lle tai asianajajalle. On todennäköisempää, että sinulla on ylivoimainen halu lähettää epätoivoinen online-hirviö, jossa se eeppinen poltto, jonka nielit alas, tekee sen voittoisan debyytin.

On täysin normaalia saada nämä ajatukset seuraavien päivien aikana, mutta vastustakaa niitä. Antakaa selkeämpiä päitä, jos tämä tunne valuu viikkoihin, harkitse tukiverkostoasi. Monet ihmiset ovat olleet tässä paikassa ja ovat erittäin halukkaita näkemään sinut tämän karkean paikan läpi. Ihannetapauksessa etsi ihmisiä, jotka voivat olla molempia rohkaisevia ja realistinen.

Saatat olla oikeutettu virheellinen irtisanominen tai vastuu soittaa OSHA: lle, ja voit seurata näitä asioita pian. Mutta juuri nyt, vain kävelymatkan päässä.

Surullisuus ja kauhu

Lopulta raivoa ja adrenaliinia lopetetaan ruumiillenne ja todellinen todellisuus tulee sisään. Saatat löytää itsesi itkemään lemmikkieläinten ruokailumainoksissa, ostamalla ja syömällä evästeitä ilman muistoja, ja lopulta "saamaan" sanat kappaleeseen juomattaessa punaviini.

Hyvä uutinen: Tämä on oikeastaan ​​se, miten useimmat ihmiset reagoivat emotionaaliseen tyhjiöön, joka on jäänyt elämäänsä emotionaalisesti myrskyisän ajan lopussa.

Huono uutinen: Tämä vaihe voi olla todella vaikeaa päästä läpi, jos sinulla ei ole kehittynyttä selviytymisosaamista, vahvaa tukiverkostoa tai muuta työtä, joka on heti rivissä.

Pidä itsellesi helppoa muutaman viikon aikana, mutta katso, että tämä on aika nuolla haavojasi ja pohtia, mitä teit ja pidätte vanhasta työstäsi.

Kieltäminen ja harhaluulo

Nyt on aika, että aivosi pelaavat todella siistiä temppua ja antavat sinulle super epäoikeudenmukaisen tason itsetuntoa. Kerrot kaikille, että et ole vain hämmästyttävä luova nero, vaan myös karkea timantti, ja niin selkeästi voittaja, että joku, joka koskaan ampuu, on ehdottomasti heidän mielestään. Se on fantasia vain elää "rap taistelu" osa 8 maili samalla kun jätetään huomiotta osa, jossa hän palaa töihin tehtaalla.

Harkitset kaikenlaisia ​​asioita: Ehkä sinun pitäisi päästä studioon ja asettaa joitakin kappaleita tai siirtyä LA: han ja tulla näyttelijäksi.

Mikään näistä asioista ei ole erityisen realistinen, mutta on tärkeää, ettei heitä hylätä heti. Nyt on aika arvioida varovasti joukko uusia suuntauksia elämässäsi. Jos et ole koskaan voittanut rap-taistelua aikaisemmin, en sano, ettet voi, sanon, että sinun täytyy laittaa valtavasti vaivaa edes yrittääksesi sitä. Nyt voi olla täydellinen aika aloittaa realistiset ensimmäiset askeleet jännittävään uuteen seikkailuun.

Reflektio ja suunnittelu

Kun muistan gifin, voisin käyttää asiallista vastausta ja aion lähettää sen Imguriin

Suurin osa pölystä on asettunut ympärillenne, ja on aika katsella ympärillesi ja nähdä, mitä sinun pitää tehdä seuraavaksi. Tämä on aika tehdä arkipäiväisiä huoltotehtäviä, jotka ovat täsmälleen päinvastaista hauskaa: Tiedosto työttömyydelle (jos pystyt), päivittämällä LinkedIn-palvelua ja kieltämällä sitä uudelleen.

Winston Churchill sanoi kerran: "Jos olet läpi helvetin, jatka." Eff, että kaveri on oikeassa, mutta hän on täysin. Käynnistä työsi metsästys-tehtäväluettelo ja katso, kuka verkostossasi pääsee.

Uudelleenrakentaminen ja käynnistys

Luulin LEGOn rakentamisen olevan hauskaa!

On aika aloittaa kappaleiden asettaminen (todellinen tai metaforinen, riippuen siitä, mihin olet laskenut hyphop-uran päätöksenteosta), ostanut tarvikkeita, soittanut ja yleensä potkaissut tämän työttömyyden. On vaikeaa kuvitella tätä vaihetta, kun olet juuri aloittamassa matkaa, mutta kun tulet tänne (ja jos teet sen työtä), se voi olla todella palkitsevaa. Koska otamme sen vastaan: Jotain sinut sijoitettiin leikkuulohkoon. Nyt on aika selvittää, mikä se oli / on, ja miten voit palauttaa elämäsi hallinnan.

Anna maailman tietää ylpeänä, että vaikka olisit todellakin kaatunut, olet saanut jälleen ylös, ja he eivät koskaan pidä sinua. Käytä mitä tahansa 90-luvulta tullutta ihme-sanaa, jota tarvitset motivoituneen ja liikkuvan. Vaikka tämä vaihe on katartinen, se on varmasti paljon työtä.

Hyväksyminen ja toivo

Luottotulosten tarkistaminen 7 vuoden kunnostamisen ja asianmukaisen hallinnan jälkeen

Olet tehnyt sen. Olet jatkanut helvettiä ja tehnyt sen toiselle puolelle. Olitpa siirtynyt ylös, alas tai sivusuunnassa - sinulla on ollut hämmästyttävä määrä kasvua ja sinun pitäisi olla ylpeä itsestäsi. Muista oppitunne, jonka olet oppinut, ja soveltamaan eräitä kypsyyttä, jotka olit pakotettu ottamaan käyttöön mitä tahansa seuraavaa pyrkimystäsi varten. Toivottavasti tuntuu kuin voitto, jonka olet halunnut, ja löydät ammattitaidon, jota etsit. Tärkeintä on, että olit vahva, kun et halunnut olla ja kekseliäs, kun täytyi olla. Nämä ominaisuudet palvelevat sinua ehdottomasti seuraavassa työpaikassasi, olitpa lyömässä lyöntiä, tarttumalla siihen miehelle tai vain elävälle elämälle yksi päivä kerrallaan.