Mielenterveysalan ammattilaiset voivat auttaa äärimmäisen monipuolisesti elämässä. Terroristeja on koulutettu auttamaan itseäsi auttamaan itseäsi. Nämä taidot ovat laajemmin sovellettavissa kuin ehkä luulit. Vaikka se tuntuu epäsuhtaalta, mielenterveyshenkilöstö voi myös työskennellä kanssanne rahakysymyksissä.
NerdWallet korosti äskettäin erilaisia tapoja, joilla voit tuoda taloudellisen elämänsä sananlaskun sohvalle. Saatamme nähdä rahaa erottamattomasti emotionaalisesta elämästämme, mutta totuus on, että voimme oppia huonoja tapoja ja itsepuristelevia käyttäytymismalleja rahan ympärillä aivan kuten me voimme muusta meidän menneisyydestä. Se ei ole edes yhtä yksinkertainen korrelaatio kuin "Vanhempani kasvoivat köyhiksi, joten olen liian varovainen menojen suhteen."
Suhteemme rahaan ovat monimutkaisia ja yksilöllisiä, mutta tämä ei tarkoita, että ratkaisun on oltava vaikeaa. Yksi keskeinen työkalu on henkilökohtaisen rahan tarinan ymmärtäminen. Esimerkiksi eräs mies muistutti töistä, jotta hän ansaitsi rahaa poikana, mutta joskus hänen äitinsä olisi laskenut yhden askareen kahteen ja antaa hänelle hieman ylimääräistä. Mies internalisoi ajatuksen, että hän ei oikeastaan ansainnut sitä, mitä hänelle annettiin, ja kantoi tämän syyllisyyden jokaisen palkkion kautta.
NerdWallet-artikkeli tarjoaa pelisuunnitelman, jonka avulla aletaan kohdata tunteelliset reaktiot rahoihin. Jos sinulla on ollut ongelmia ylimyynnin kanssa tai jos salakuljettajan oireyhtymä laukaisee sinut, harkitse puhua ammattilaiselle rahastasi. Se ei ole gauche - ja se voisi tuoda helpotusta suurella tavalla.