Uusi vuosi on aika, jolloin arvioimme elämäämme ja asetamme tavoitteita tuleville kuukausille. Se on jännityksen aika, kun kaikki tuntuu tuoreelta ja saavutettavalta. Silti menetämme usein tavoitteemme. Ratkaisu? Se voi olla journaling.
Tavoitteiden julkaiseminen voi auttaa sinua pari tapaa; se muistuttaa teitä siitä, mitä olet tehnyt, ja se auttaa rajaamaan toimintojasi myönteisesti. Vaikka et ole saavuttanut tavoitettasi vielä, tavoitteiden asettamispäiväkirja auttaa sinua juhlimaan teitä omistaa tehty.
Yksi tapa parantaa mahdollisuuksiasi saavuttaa se, mitä haluat vuoden 2017, on tavoitteiden asettamispäiväkirja. Joten miten teet sen?
Ensimmäinen askel on kirjoittaa, mitä haluat vuodelta 2017 - kaikki tavoitteet. Jopa super pelottavia.
Jokaisen viikon lopussa kirjoitat alas vaiheet, jotka olet ottanut kohti kutakin päämäärää. Ne voivat olla vaiheita, jotka olet ottanut suoraan kohti tavoitetta, tai ne voivat olla epäsuoria. Esimerkki olisi, jos kehität taitoa, joka on tarpeen tavoitteen saavuttamiseksi.
Tapa, jolla päivität nämä tavoitteet, voidaan räätälöidä persoonallisuuteesi. Jos olet henkilö, joka on numeropohjainen, taulukkolaskenta saattaa olla tyydyttävin tapa tallentaa tavoitteita.
Toinen vaihtoehto on bullet journaling. Bullet-lehdet, jotka ovat nyt Pinterestin maailman raivoa, ovat loistava tapa taivuttaa luovia lihaksia ja pitää elämäsi järjestettynä sotilaalliseen tarkkuuteen. Luettelomerkinnällä saat käsin käsin kirjoittamisen tyydyttäväksi, ja suosikkiosamme on hakemisto, jossa luettelot, mitä jokaisella sivulla on, jotta se ei eksy.
luotto: viljellä mitä asioita Niille, jotka tuntevat hämmentyneenä mahdollisuutensa tulla oman maalikirjansa - joskus lisätään vielä yksi elementti, joka tekee uuden käytännön ylivoimaiseksi - tutustu Lara Caseyn Powersheetsiin. Nämä aikakauslehdet on suunniteltu auttamaan sinua löytämään tarkoitukseen täytettyjä tavoitteita ja suunnittelemaan toimiin liittyviä askelia tapahtumien tekemiseen. Plus, ne tulevat todella hauskoja värejä. Vuoden 2017 kahdentoista kuukauden suunnittelijat ovat jo loppuunmyytyjä, mutta voit tilata kuuden kuukauden suunnittelijaa etukäteen vuoden 2017 jälkipuoliskolle.
Riippumatta siitä, mitä menetelmää valitset, tärkeintä on viettää aikaa viikossa vahvistamaan tavoitteitasi ja pohtia positiivisia toimia, joita olet toteuttanut mainittujen tavoitteiden saavuttamiseksi. Olet todennäköisempää saada mitä haluat, ja matkan varrella voit juhlia teitä surmata.