Sisällysluettelo:
Aromaterapia auttaa vähentämään stressiä, asettaa tunnelman ja voi olla tärkeä osa luonnollista lääkettä. Mutta eteeriset öljyt ovat kalliita. Oman säästäminen säästää rahaa ja ohjaa öljyn lujuutta ja ainesosien laatua.
vaihe
Varmista, että hidas liesi on puhdas.
vaihe
Kaada kantajaöljy hitaaseen liesi. Lisää tuoreita tai kuivia yrttejä tai kukkia. Ruusut puutarhastasi tekevät herkullista tuoksua. Keittiöstä kuivatut yrtit, kuten basilika tai minttu, ovat erinomaisia käyttää.
vaihe
Aseta hidas liesi alhaiseksi. Käytä ajastinta muistuttamaan, että sekoitat puukaniä 15 minuutin välein kahden tunnin ajan.
vaihe
Kierrä siivilä juustolastalla ja kaada öljy. Siivilöi vähintään kaksi kertaa, koska kaikki jäljellä olevat yrtit kääntävät öljykauhun.
vaihe
Anna öljyn jäähtyä ja täytä pullo sitten suppilolla.