Viiden perheen ruokinta 50 dollaria viikossa

Budjetissa, joka on niin pieni kuin 50 dollaria viikossa, viiden perheen perhe tarvitsee kekseliäisyyttä ja sopeutumiskykyä olla kiinni budjetista, mutta tehdä terveellisiä ruokavalintoja.

Voit kuvitella 50 dollarin viikoittaisen budjetin 200 dollarin kuukausibudjetiksi: Jos viettää yli 50 dollaria viikossa, voit korvata sen muina viikkoina, jos et ylitä kyseisen kuukauden kokonaissummaa. Se auttaa myös rikkomaan 50 dollaria viikossa ruokailukustannuksiin asti: kolme ateriaa päivässä seitsemän päivän ajan, joka palvelee viisi perheenjäsentä, vastaa noin 50 senttiä per ateria per henkilö.

Rakenna kustannustehokas pantry

Avain viiden perheen ruokintaan pienellä viikoittaisella budjetilla on työskennellä edullisen laadukkaan ruoan olemassaolon kanssa, toteaa perherahoituksen resurssi Thrifty Frugal Mom. mennessä hyödyntää myyntiä ja ostaa kun hän voi - mukaan lukien niin monta pussia jauhoja 50 senttiä kuin 200 dollarin kuukausittainen päivittäistavarakaupan budjetti sallii - hän säästää pitkällä aikavälillä suunnittelemalla aterioita ympärillä olevien tavaroiden ympärillä.

Suunnittele etukäteen: Päivittäistavaraluettelot ja valikot

Koska säästävä elävä resurssi Thrifty DIY Diva toteaa, 50 dollarin viikoittaisen budjetin ylläpitäminen edellyttää preplanning-ohjelmaa ja ruokakaupan luettelon ja valikon tekemistä viikolle, jonka olet laatinut etukäteen. Valikon etukäteen tekeminen auttaa hillitä tarpeettomia ostoksia ja voit strategisoida miten työskennellä jäljellä oleviin aterioihin.

Suunnittele yhdessä viikoittaisen myynnin kanssa lähikaupassa. Etsiä tappiojohtajat (alle tarjotut tuotteet), joita tarjotaan jyrkällä alennuksella tällä viikolla. Edellyttäen, että vähennät impulssia, voit saada huomattavia säästöjä viikoittaisista kaupoista.

Säästä rahaa kuponkeilla ja sovelluksilla

Sinun ei tarvitse olla äärimmäinen kuponkikortti, joka ruokkii perhettä ankarassa budjetissa, mutta monenlaisia ​​kuponkeja ja sovelluksia voi auttaa leikkaamaan kustannuksia ja pitämään sinut viikolla.

E-kuponkeja, painettuja ja tulostettavia kuponkeja

Thrifty Frugal Mom käyttää fyysistä yhdistelmää Sunnuntai-sanomalehti lisää kuponkeja tulostettavia kuponkeja hän tulostaa itsensä kotona ja e-kuponkeja, jotka hän saa paikallisen supermarketikortinsa kautta täyttääkseen 200 dollarin kuukausittaisen ruoan budjetin. Viikon aikana hän pelasti yhteensä 18,45 dollaria kuponkeilla.

Tulostettavia kuponkeja sisältäviä kuponkisivustoja ovat:

• Coupons.com
• Hopster
• Napsahtaa
• Starin säästäminen
• Valmistajan verkkosivut

sovellukset

Toinen äiti viiden perheen perheestä, nykypäivän Frugal Mom, saa enemmän mittarilukua viikoittaisesta ruokarahoituksesta käyttämällä sellaisia ​​sovelluksia kuin Kassalle 51, Favado ja Ibotta. Checkout 51 ja Ibotta ovat sovelluksia, jotka antavat rahat takaisin eri mainoskohtiin viikoittain, mikä voi auttaa säästämään rahaa, vaikka sinulla ei olisi kuponkeja. Toinen sovellus, Favado, auttaa sinua vähentämään aikaa, jonka vietät kuponkien ja tarjousten etsimiseen paikallisissa myymälöissä.

Keskity edullisiin ravintoaineiden tiheisiin valintoihin

Vaikka kustannukset ovat varmasti viidennen perheen ydin 50 dollarin viikoittaisen ruoan budjetin mukaisesti, ravitsemustarpeiden täyttäminen on myös keskeinen tavoite. Rekisteröityneet kokonaisvaltaiset ravitsemustieteilijät Vivian Cheng ehdottaa, että budjettiystävälliset elintarvikkeet ovat esimerkiksi sardiineja, lehtivihreät ja munat niiden korkea ravinteiden profiili ja alhaiset kustannukset. Sardiinit sisältävät välttämättömiä rasvahappoja, kalsiumia ja D-vitamiinia, ja huhtikuusta 2015 alkaen ne voivat maksaa 89 senttiä per tölkki; pinaatti on täynnä E-, C- ja K-vitamiineja ja ne voivat olla 99 senttiä per nippu; munat tarjoavat sinkkiä ja proteiinia noin 2 dollaria tusinaa.

Thrifty DIY Diva tarttuu edullisiin, mutta energiaan pakattuihin elintarvikkeisiin, kuten munat, jogurtti ja banaanit. Huhtikuusta 2015 lähtien nämä elintarvikkeet maksaisivat 1,50 dollaria, 30 senttiä yksittäistä konttia kohti ja 50 senttiä puntaan. Viiden perheen osalta jokaisen perheenjäsenen jogurtti päivässä olisi 10,50 dollaria viikossa.