Suolainen kaurapuuro puhaltaa mielesi (ja säästää rahaa)

Kaurapuuro on säästäväisen ja terveellisen aamiaisen mestari, mutta viime aikoina perinteinen aamupala on murtautunut muotista. Suolainen kaurapuuro on uusi suuntaus ruoka-blogien maailmassa, ja se on eräänlainen nero. Kaurapuuro kuin ruokakomero katkottu on noin yhtä säästävä kuin se saa, useimmat päivittäistavarakaupat myyvät 48 unssia off-brand -valssattuja outoja noin 2,50 dollaria ja jopa orgaaniset ja sertifioidut gluteenittomat vaihtoehdot ovat vielä edullinen. Jos sinulla on irtolastivaihtoehto, mene katsomaan itse, kuinka löysät kaurat voivat olla yhtä halpoja kuin $ 1 per kilo.

Jos olet valmis hyväksymään kaurapuuroa uutena päivittäisenä niitinä, täällä on kolme maustettua ja säästävää kaurapuuroja.

Bacon & Cheddar Kaurapuuro

Bacon & Cheddar Oatmealcredit: Mary Sauerin hyvinvointi

ainekset:

• 2 kupillista valssattua kauraa
• 3 ¾ kupillista vettä
• 4 rkl voita
• Suola pippuri
• 8 viipaletta pekonia, hienonnettua ja paistettua
• 1 kuppi terävä cheddar, silputtu

Kypsennä kaura paketin mukaisesti. Poista kuumuudesta, sekoita voita ja suolaa ja pippuria vielä kuumana. Tarjoile neljään kulhoon ja toppiin pekonia ja silputtua cheddaria. Palvelee 4.

Huevos Rancheros Kaurapuuro

Huevos Rancheros Oatmealcredit: Mary Sauerin hyvinvointi

ainekset:

• 2 kupillista valssattua kauraa
• 3 ¾ kupillista vettä
• 4 rkl voita
• Suola pippuri
• 4 munaa, paistettu helposti
• 2 avokadoa
• salsa
• Cilantro
• Sour Cream

Kypsennä kaura paketin mukaisesti. Poista kuumuudesta, sekoita voita ja suolaa ja pippuria vielä kuumana. Tarjoile neljään kulhoon ja huipulle yhdellä paistetulla kananmunalla, puolella avokadoa, salsaa, korianteria ja kermavaahtoa. Palvelee 4.

Parmesan Mushroom Kaurapuuro

Parmesan & Mushroom Oatmealcredit: Mary Sauerin hyvinvointi

ainekset:

• 2 kupillista valssattua kauraa
• 3 ¾ kupillista vettä
• 4 rkl voita
• Suola pippuri
• 1 rkl oliiviöljyä
• 1 kuppi portabella-sieniä, viipaloitu
• 4 swiss-lehvälehteä (tai mitä tahansa vihreää), hienonnettuna
• 1 kuppi Parmesanjuustoa, silputtu

Kypsennä kaurajauhoa paketin ohjeiden mukaisesti. Poista kuumuudesta ja sekoita voissa, suolassa ja pippurissa vielä lämpimänä. Tarjoile neljään kulhoon ja jätä sivuun. Kypsennä sieniä oliiviöljyssä lisäämällä vihreitä viime minuuttiin hieman. Top kaurahiutaleita sienillä, vihreillä ja runsaalla parmesanjuustolla. Palvelee 4.

Kun kyseessä on kaurahiutaleita, taivas on raja. Käytä näitä reseptejä inspiraationa, kokeilemalla uusia yhdistelmiä, kunnes löydät suosikkisi herkullisen ja suolaisen kaurapuuron reseptin.