Päästäksesi pois kaupungista, menet sinne, missä se on vihreä. Maaseutu on ollut kaupunkilaisille lomamatka lähes yhtä kauan kuin on ollut kaupunkeja. Uusi tutkimus viittaa siihen, että emme vain rakasta puita kulttuurisesti - ne asettavat aivosi myös helposti.
Berliinissä sijaitsevan Max Planckin inhimillisen kehityksen instituutin psykologit jo tiesivät, että kaupungeissa asuvat ihmiset ovat korkeammassa vaarassa kuin maassa psykiatriset sairaudet, jotka vaihtelevat masennuksesta ja ahdistuksesta skitsofreniaan. Kaupunkielämän krooniset rasitukset ylikuormittavat amygdala-aivojen rakennetta, joka säätelee stressiä ja miten prosessit vaaraa. Tämä ei ole vain kemiallinen reaktio: Tutkimusryhmä totesi, että luonnon lähellä oleva elämä tarkoittaa sitä, että olet enemmän terveellisempi amygdala-rakenne, mikä tarkoittaa tehokkaampaa järjestelmää stressin käsittelyyn.
Tutkimuksessa tarkasteltiin iäkkäitä 61–82-vuotiaita aikuisia, mutta sen johtopäätökset pelaavat vuosituhansia suurempien vihreän tilan kysyntää kaupungeissa, premium-asuntoja suurten puistojen lähellä ja huonekasvien ja "kaupunkien viidakkoiden" kasvavaa suosiota "Huoneistojen sisällä. Yli seitsemän kymmenestä meistä maailmassa voi elää kaupungeissa vuoteen 2050 mennessä, mikä tekee tämän ilmiön ymmärtämisen entistäkin tärkeämmäksi.
Tutkimusryhmä huomasi varovasti, että niiden sisältämien tietojen perusteella he eivät voineet lopullisesti sanoa, että metsän lähellä eläminen on aiheuttanut terveempiä aivorakenteita tai onko ihmiset, joilla oli terveempiä aivorakenteita, asuvat lähellä metsiä. He eivät myöskään löytäneet samankaltaista aivojen terveydentilaa niille, jotka asuivat lähellä kaupunkien vihreää, vettä tai jätettä. Mutta jos sinun täytyy todella ladata joko viikonloppu tai pitkän matkan, harkitse oman puun etsimistä. Se tekee sinulle enemmän suosiota kuin tiedät.